Paano ko ititigil ang allergic rhinitis?

May mga bulaklak na namumulaklak at mabango sa tagsibol, ngunit hindi lahat ay gusto ng mga bulaklak sa tagsibol.Kung nakakaranas ka ng makati, baradong, pagbahing ng ilong at problema sa pagtulog sa buong gabi pagdating ng tagsibol, maaaring isa ka sa mga madaling kapitan ng allergy.

Ang kagandahan ng tagsibol ay nagsisimula sa namumulaklak na mga bulaklak ng bundok at nagtatapos sa allergic rhinitis.

Ano angallergic rhinitis?
Ang allergic rhinitis ay tumutukoy sa isang talamak na hindi nakakahawang nagpapaalab na sakit ng ilong mucosa na pinapamagitan ng immunoglobulin E (IgE) pagkatapos ng indibidwal na pagkakalantad sa mga allergens.Kasama sa mga karaniwang sintomas ang runny nose, nasal congestion, at pagbahin.

Ayon sa istatistika, ang allergic rhinitis ay ang uri ng allergy na nakakaapekto sa karamihan ng mga tao, na may higit sa 500 milyong mga pasyente sa buong mundo.Kasabay nito, sa mga nagdaang taon, natuklasan din ng mga pag-aaral ang koneksyon sa pagitan ng allergic rhinitis at hika, at inilagay ang konsepto ng "isang daanan ng hangin, isang sakit".Kaya hindi dapat basta-basta ang paghihirap ng allergic rhinitis.

Bakit Mas Pinipili ng Allergic Rhinitis ang Mga Pag-atake sa Tagsibol?

Ang isang pangunahing kondisyon para sa pagsisimula ng allergic rhinitis ay pakikipag-ugnay sa mga allergens.

Kabilang sa mga karaniwang allergens ang dust mites, pollen, amag, buhok ng hayop, atbp., at ang tagsibol ay nangyayari na ang panahon kung kailan tumataas nang husto ang nilalaman ng pollen, amag, atbp. sa hangin.Itinuro ng mga pag-aaral na ang Pebrero at Marso ay ang pinakamataas na panahon ng pagkakalantad ng pollen sa gitnang, silangan at timog na mga rehiyon ng aking bansa.Kasabay nito, ang tuluy-tuloy na pag-ulan sa tagsibol ay nagbigay ng kanais-nais na mga kondisyon ng paglago para sa amag, at isang malaking bilang ng mga spore ng amag na nagkalat sa hangin.Sa kalaunan, tumaas ng 6 hanggang 8 beses ang konsentrasyon ng mga allergens tulad ng pollen at mold spores sa hangin, na nag-udyok sa pagsiklab ng allergic rhinitis sa tagsibol.

Ito ay tiyak na dahil sa mga allergens sa hangin, para sa mga taong madaling magkaroon ng allergy, kahit na manatili ka sa loob ng bahay at bigyang pansin ang kalinisan, hindi mo ganap na maiiwasan ang mga allergens na hindi nakikita ng mata, na talagang nakakabahala.

Ano ang maaari mong gawin upang harapinallergens sa hangin?

1. Bawasan ang pagkakalantad sa mga allergens
Hindi inirerekumenda na buksan ang mga bintana nang mahabang panahon sa tagsibol, bigyang-pansin upang maiwasan ang mga parke at berdeng sinturon na may maraming mga halaman, at bawasan ang pagkakataon ng direktang pakikipag-ugnay sa mga allergens;bigyang-pansin ang pagsusuot ng sombrero at maskara kapag lalabas, at maghugas ng kamay at iba pang nakalantad na balat sa oras pagkatapos umuwi;Magpalit ng damit kapag pumapasok sa silid, at huwag magdala ng mga panlabas na allergens sa bahay.

2. Bigyang-pansin ang personal at kapaligiran na kalinisan
Ang mga damit na binago pagkatapos bumalik mula sa labas ay dapat na malinis sa oras;ang mga personal na kumot at kubrekama ay inirerekomenda na linisin nang hindi bababa sa isang beses bawat dalawang linggo, at ang temperatura ng tubig ay dapat kontrolin sa itaas 60 degrees Celsius para sa mas mahusay na mga resulta;ang mga sobrang plush na laruan ay dapat ilagay sa mga locker;regular na paglilinis Mga bulok na dahon ng mga halaman sa bahay;regular na paliguan ang mga alagang hayop at linisin ang kanilang balahibo;bigyang pansin ang pagpapanatiling malinis ng banyo at kusina at iwasan ang stagnant na tubig at labis na kahalumigmigan.

3. Pagbutihin ang panloob na hangin at paggamitmga air purifier
Para sa mga allergens sa panloob na hangin, bilang karagdagan sa pagbabawas ng nilalaman ng allergen mula sa pinagmulan, ang kailangan namin ay isang paraan upang mabawasan ang kasalukuyang nilalaman ng allergen sa panloob na hangin, at ang mga air purifier ay matutugunan lamang ang aming mga pangangailangan.Bilang karagdagan, natuklasan din ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga air pollutant tulad ng particulate matter PMx ay kumikilos bilang mga artipisyal na adjuvant para sa mga allergens, at ang synergistically na pakikipag-ugnayan sa mga allergens ay maaaring makabuluhang mapahusay ang uptake at sensitization ng mga allergens, at magpapalala sa paglitaw ng mga allergic reaction.At ang air purifier ay may kakayahang harapin ang panloob na mga particle ng atmospera at allergens nang sabay.Samakatuwid, ang mga air purifier ay may ilang mga pakinabang sa pagbabawas ng nilalaman ng mga allergens sa panloob na hangin, at pagkatapos ay pagkontrol sa paglitaw ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang mga air purifier ay hindi bago, at ang iba't ibang mga air purifier sa merkado ay nakasisilaw.Para sa pagganap ng mga air purifier, ang bansa ay bumuo ng mga awtoritatibong pambansang pamantayan, na ayon sa siyensya at patas na nagbibigay ng batayan para sa pagsusuri sa pagganap ng mga air purifier sa lahat ng aspeto.Karamihan sa mga kwalipikado at sumusunod na mga pamantayan ng produkto ay malinaw na magmumungkahi ng pag-alis ng mga allergens Mga pamamaraan ng pagsubok sa pagganap at mga kinakailangan sa pagsusuri.

Samakatuwid, kapag bumili ng air purifier, piliin ang test report na inisyu ng isang authoritative third-party testing agency, at pumili ayon sa mga parameter gaya ng allergen removal rate sa ulat.Naturally, maaari mong piliin ang produkto na nababagay sa iyo nang mas malinaw!